Würgreiz beim Zahnarzt Hannover

Clevere Strategien gegen den Würgreflex

Obwohl der Würgreiz ein natürlicher Reflex ist, der uns davor schützt Fremdkörper einzuatmen, ist er beim Zahnarzt manchmal störend. Ihr Zahnarzt Hannover weiß um die natürliche Reaktion und geht damit einfühlsam und souverän um. Sie hingegen verspüren vielleicht Unwohlsein oder gar Stress, für den Ein oder Anderen Patienten kann der Würgreiz auch zum unüberwindbaren Hindernis werden überhaupt einen Zahnarzt zu konsultieren.

Angst und Stress reduzieren

Um Ihnen Ihren Besuch bei den Zahnärzten Esplanade Hannover so angenehm wie möglich zu gestalten, geben wir Ihnen in diesem Blog immer wieder nützliche Tips, Ratschläge und einiges an Hintergrundwissen. Wenn man weiss wie es funktioniert und was man tun kann um eine Situation so angenehm wie möglich zu gestalten, werden Angst und Stress bereits im Vorfeld reduziert.

Schon simple Maßnahmen können helfen

Der Würgreflex ist erst einmal ganz natürlich und sogar sehr sinnvoll, schützt er Sie doch davor Fremdkörper einzuatmen und daran zu ersticken. Der Würgreflex wird meist ausgelöst, wenn Ihr Zahnarzt im Rachenraum arbeitet. Den Mund weit aufzuhalten und dann auch noch mit dem Würgreflex zu kämpfen kann da schon zu einer ordentliche Herausforderung werden.

Bei einem wenig ausgeprägten Würgereiz können bereits simpel wirkende Maßnahmen unglaublich hilfreich sein.
Unser Gehirn lässt sich hervorragend programmieren ( umlernen), sowohl in die Eine, wie auch die Andere Richtung. Je nach Belieben lassen sich unterschiedliche Anwendungen empfehlen.

Halten Sie einen Eiswürfel in der Hand, solange bis es unangenehm wird, wechseln Sie dann die Hand.
Etwas kaltes, süßes oder salziges, vielleicht auch leicht scharfes auf die Zungenspitze geben.
Konzentration auf eine tiefe Bauchatmung, während Sie wechselseitig Fuß oder Bein anheben.
Lösen Sie eine Rechenaufgabe im Kopf. Ziehen Sie immer 7 ab, beginnend mit 1000, also 1000 - 7 = 993 von diesem Ergebnis ziehen Sie wieder 7 ab.

Würgreiz bei Zahnarztangst besiegen

So einfach es klingt, so effektiv wirksam sind diese Maßnahmen auch. Sie werden erstaunt sein wie leicht der Würgreflex ausgetrickst werden kann. Im Übrigen helfen diese Übungen zur Vermeidung des Würgreizes auch bei Zahnarztangst und großer Nervosität bei Prüfungen.

Bei ausgeprägter Zahnarztangst werden die obigen Maßnahmen möglicherweise nicht mehr wirken. Wenn Sie Angst vor dem Zahnarzt haben, empfehlen wir Ihnen eine Lachgasbehandlung. Weitere Informationen über Lachgasbehandlung beim Zahnarzt finden Sie hier: