Zahnärzte Esplanade Zahnarzt Hannover | Gut kauen macht schlank
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Gut kauen macht schlank

Wer seine Mahlzeiten lange und gründlich kaut, nimmt weniger Kalorien zu sich. Das fanden chinesische Wissenschaftler heraus: Die übergewichtigen Teilnehmer ihrer Studie kauten jeden Bissen weniger oft als normalgewichtige Vergleichspersonen. Sie aßen dadurch schneller und nahmen pro Mahlzeit mehr Kalorien zu sich. Wer sorgfältig kaut, lebt also gesünder – das gilt auch für die Zähne: Denn kräftiges Kauen regt den Speichelfluss an. Speichel enthält wertvolle Mineralien, die den Zahnschmelz härten und widerstandsfähiger gegen Karies und Säureangriffe machen.

Quelle: Lückenlos – Patientenmagazin der Kassenzahnärtzlichen Vereinigung 03/2012 | http://www.lueckenlos.info/

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